fbpx
  • Danza | Teatro Acrobatico | Aerea | Pole Dance

Articoli taggati :

allenamento

Team Be Art

Audizioni 2021 – Team Be Art ed Academy

1024 683 Massimo Castelli

Settembre si sta avvicinando e come ogni anno stiamo progettando la stagione per Be Art Studio. Quest’anno porta i numeri 2021/2022. Per quanto in realtà vorremmo ragionare in anni solari, il mondo sportivo e quello scolastico in Italia ci costringono a pensare in anni scolastici. Dopo più di 18 mesi di incertezze in seguito al evento mondiale inaspettato che stiamo ancora attraversando, vogliamo finalmente ripartire. Abbiamo tanta fame di ritornare…

maggiori informazioni
photo of woman listening to music on earphones jogging down a paved street

Meditare attraverso la corsa

1024 698 Massimo Castelli

Senza dubbio, meditare è molto importante in un periodo come quello che stiamo attraversando. Le nostre menti ancestrali fanno già fatica a stare dietro alla velocità della vita nel XXI secolo in generale, figuriamoci se riusciamo ad elaborare una situazione così improvvisa, segnata da continui cambiamenti di marcia e tanta incertezza come quella che stiamo vivendo. Proprio per lo stile di vita che ci impone la società moderna, molte persone…

maggiori informazioni

Allenarsi per il fisico vs allenarsi per la mente. A chi dare ragione?

1024 683 Elena Canti

Possiamo dire che ad oggi esistono due scuole di pensiero: chi va in palestra per spaccarsi di macchine, e chi va in palestra per seguire un corso che gli piace. Sono due strade diverse che indubbiamente portano al raggiungimento dello stesso risultato, ovvero un corpo sano, tonico e in forma, ma con enormi differenze che invece riguardano l’approccio alla sportività e la mentalità con cui si vive l’attività fisica stessa.…

maggiori informazioni
man working out

Anno nuovo, fitness e salute

1024 684 Massimo Castelli

Ieri abbiamo salutato il 2020. A parte il nuovo ciclo solare e la nostra situazione mentale veramente è cambiato poco, solo perché da oggi scriviamo 2021 alla fine della data. Ancora non è chiaro quando potremo finalmente riprendere gli allenamenti in sede per tutti, non sappiamo se dovremo tornare in lockdown duri o per quanto il governo riterrà ancora necessario reprimere la vita sociale per prevenire una eventuale saturazione del…

maggiori informazioni

L’importanza di mantenersi attivi (mente e corpo ringraziano).

1024 683 Elena Canti

Non vi conosco personalmente, ma sono sicura di riuscire a rappresentare perfettamente il vostro lockdown con queste quattro foto (o almeno quello della maggior parte di voi): Ho indovinato, vero?Con i ritmi frenetici della modernità spesso viene a mancare il tempo da dedicare a noi stessi, che (volenti o nolenti) il Covid ci ha parzialmente restituito. Rallentare è giusto, ma occhio a non addormentarvi! Da quanto tempo è che non…

maggiori informazioni
Tessuti Aerei Caduta

TESSUTI AEREI: COME SUPERARE LA PAURA DELLE CADUTE.

1024 576 Elena Canti

Molto spesso è il nostro spirito di sopravvivenza a pensare, a parlare e ad agire per noi. E guai se non fosse così! L’amore per noi stessi, nonché la ricerca di esperienze che ci possano garantire una completa sicurezza e protezione, è un istinto che trascende da qualsiasi altra cosa, e che ci portiamo dietro da milioni di anni. Allora perché doversi buttare da sei metri d’altezza, sorretti soltanto da…

maggiori informazioni

Come tenersi in forma ai tempi del coronavirus

600 400 Elena Canti

Ci troviamo in un momento difficile, di cambiamento, in cui il nuovo COVID -19 ci sta costringendo a limitare la socialità e a rivedere la nostra quotidianità. Nonostante l’arrivo della primavera, che avrebbe dovuto portare con sé un po’ di calore, l’Italia è stata congelata: scuole, università, palestre, musei, luoghi culturali e ricreativi. Tutti chiusi. Eventi e manifestazioni sospese. Tutto fermo. Ma è proprio in momenti come questi che almeno…

maggiori informazioni
Semi di basilico con caco e melograno

Mangiare prima dell’allenamento: fantascienza e realtà

960 718 Elena Canti

Con i ritmi frenetici della modernità conciliare lavoro, benessere, vita privata e relax è sempre più difficile. Per questo in molti si dedicano all’attività sportiva la sera, spesso nelle ore che solitamente verrebbero riservate alla cena. Non sappiamo mai se mangiare prima del allenamento, è difficile scindere tra fantascienza e realtà. Gestire i pasti non è sempre facile, per cui sorge legittimo il dubbio relativo a come poterli affrontare al…

maggiori informazioni
Cristina Yoga Respiro

Il potere del respiro

1024 576 Cristina Curreli

Quante volte avete detto o vi siete sentiti dire: “ok. adesso calmati, fai un bel respiro profondo”. E’ solo un modo di dire o funziona davvero? Assolutamente funziona e spiego il perché. Visualizza questo post su Instagram C’era una volta una ragazza ansiosa, ipocondriaca ed emotivamente fragile che viveva nascosta dentro ad un’altra ragazza apparentemente ribelle che viveva nascosta ad un’altra… ed un’altra ancora…. ? una matrioska infernale per farla…

maggiori informazioni
Yoga

Parliamo di Yoga

1024 768 Cristina Curreli

Innanzitutto prima di spiegare cosa è lo Yoga, spieghiamo cosa non è. Parliamo di Yoga. Lo Yoga non è una religione perché non ha dogmi e non è solo Asana, la pratica fisica. Diciamocelo, ancora oggi c’è molta riluttanza nei confronti dello Yoga, inutile girarci intorno. E’ un percorso, una pratica spirituale dove alla base vi è il profondo studio di sé stessi che ha come intenzione il raggiungimento dell’unione…

maggiori informazioni
  • 1
  • 2
Preferenze Privacy

Utilizzando il nostro sito internet è possibile che informazioni vengono salvate attraverso il tuo browser da servizi specifici con l'utilizzo di cookies. Qui puoi cambiare le preferenze della tua privacy. Ricordati che bloccando alcuni tipi di cookies potrebbe avere effetti sulla tua esperienza di navigazione sul nostro sito e sui servizi che siamo in grado di offrirti.

Click to enable/disable Google Analytics tracking code.
Click to enable/disable Google Fonts.
Click to enable/disable Google Maps.
Click to enable/disable video embeds.
Il nostro sito utilizza cookies che raccolgono dati anonimi da terze parti per la fornitura di servizi ed informazioni. Definisci le tue preferenze della privacy e/o dai conferma che sei d'accordo con il nostro utilizzo dei cookies.