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Articoli taggati :

allenamento

Workshops – Soul on Pole

 1024 683 Massimo Castelli
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Soul on Pole 2024 sta arrivando dal 26 al 28 Aprile 2024 al Teatro Condominio Vittorio Gassman a Gallarate! Mentre la gara ed i community events si concentreranno sul venerdì ed il weekend, dedichiamo il 25 Aprile alla formazione: Sono in programma 4 signature workshop di 90 minuti, di cui 2 con Marina Vishniakova (pole dance ) e 2 con Eleni Quartana (arti aeree). I workshop si svolgeranno in Be…

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Daniela Galli – Dance Therapy ep.6

 1024 576 Massimo Castelli
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Oggi tutto quello che ha imparato a fare con il suo corpo è davvero notevole, soprattutto se si considera il punto di partenza. Daniela lo ripete spesso: Lei arriva direttamente dal divano!

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Adele Oggioni - Dance Therapy ep.4

Adele Oggioni – dance Therapy Ep.4

 1024 576 Massimo Castelli
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Adele cercava “solo” un modo per restare in forma e rilassarsi dopo le fatiche del giorno. Non le piace fare esercizi ripetitivi in palestra, allora ha provato la pole e si è innamorata dal primo momento.

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Federica Mapelli - Dance Therapy Ep3

Federica Mapelli – Dance Therapy Ep.3

 1024 576 Massimo Castelli
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Fare convivere due grandi passioni non è mai facile, ma Federica Mapelli ci riesce molto bene come musicista ed aerialist.

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Alina Tomasini – Dance Therapy Ep.2

 1024 576 Massimo Castelli
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A volte è la serendipità a mostrarci le strade che altrimenti non avremmo mai percorso, che però comunque ci donano poi grandi soddisfazioni. Alina ha trovato la sua grande passione – il cerchio aereo – per pura coincidenza, perché le lezioni di pole per cui era veramente venuta, erano occupate. Le prime lezioni sono sempre devastanti, ma poi, tra adrenalina, soddisfazione e compagnia in lezione, è facile non riuscire più…

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woman exercising bear body of water

Hai fastidio alla schiena?

 1024 682 Massimo Castelli
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Buona parte degli italiani ha sofferto o continua a soffrire di mal di schiena. E’ sorprendente quanti convivono con il disagio dove in realtà basterebbe un po’ di allenamento più o meno mirato.

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Team Be Art

Audizioni 2021 – Team Be Art ed Academy

 1024 683 Massimo Castelli
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Settembre si sta avvicinando e come ogni anno stiamo progettando la stagione per Be Art Studio. Quest’anno porta i numeri 2021/2022. Per quanto in realtà vorremmo ragionare in anni solari, il mondo sportivo e quello scolastico in Italia ci costringono a pensare in anni scolastici. Dopo più di 18 mesi di incertezze in seguito al evento mondiale inaspettato che stiamo ancora attraversando, vogliamo finalmente ripartire. Abbiamo tanta fame di ritornare…

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photo of woman listening to music on earphones jogging down a paved street

Meditare attraverso la corsa

 1024 698 Massimo Castelli
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Senza dubbio, meditare è molto importante in un periodo come quello che stiamo attraversando. Le nostre menti ancestrali fanno già fatica a stare dietro alla velocità della vita nel XXI secolo in generale, figuriamoci se riusciamo ad elaborare una situazione così improvvisa, segnata da continui cambiamenti di marcia e tanta incertezza come quella che stiamo vivendo. Proprio per lo stile di vita che ci impone la società moderna, molte persone…

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Allenarsi per il fisico vs allenarsi per la mente. A chi dare ragione?

 1024 683 Elena Canti
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Possiamo dire che ad oggi esistono due scuole di pensiero: chi va in palestra per spaccarsi di macchine, e chi va in palestra per seguire un corso che gli piace. Sono due strade diverse che indubbiamente portano al raggiungimento dello stesso risultato, ovvero un corpo sano, tonico e in forma, ma con enormi differenze che invece riguardano l’approccio alla sportività e la mentalità con cui si vive l’attività fisica stessa.…

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man working out

Anno nuovo, fitness e salute

 1024 684 Massimo Castelli
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Ieri abbiamo salutato il 2020. A parte il nuovo ciclo solare e la nostra situazione mentale veramente è cambiato poco, solo perché da oggi scriviamo 2021 alla fine della data. Ancora non è chiaro quando potremo finalmente riprendere gli allenamenti in sede per tutti, non sappiamo se dovremo tornare in lockdown duri o per quanto il governo riterrà ancora necessario reprimere la vita sociale per prevenire una eventuale saturazione del…

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