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pole dance

Prima lezione pole dance cosa aspettarsi Hinterland Milano

Pole dance a Legnano e Lainate: la guida completa per iniziare vicino a casa

 1024 576 Eleonora Coppola
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Scegliere una scuola di pole dance a Legnano o Lainate significa dire addio al traffico del centro Milano. Da oltre 12 anni, Be Art Studio è la principale scuola di riferimento nell’Hinterland Nord-Ovest di Milano, con istruttori qualificati e ambiente accogliente per tutti i livelli.

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Digiuno al femminile

Il Digiuno Intermittente per le Donne: Perché il Tuo Corpo Non È Rotto, Ha Solo Bisogno di Essere Compreso

 1024 717 Eleonora Coppola
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Il digiuno intermittente classico (16:8) funziona per gli uomini perché vivono su un ciclo di 24 ore. Tu, come donna, vivi su un ciclo di 28 giorni con ormoni che danzano in una sinfonia complessa. Rispettare i tuoi ritmi ormonali trasforma il tuo approccio al fitness e alla nutrizione.

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Team Be Art brilla al Campionato Italiano Dance Technique

 768 1024 Massimo Castelli
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Il 1 e 2 giugno 2025 al Domus Multieventi Sport a San Marino hanno regalato al Team Be Art emozioni indimenticabili al Campionato Italiano Dance Technique di Italia Pole & Aerial. Le nostre atlete hanno dimostrato ancora una volta di appartenere all’élite nazionale, portando a casa risultati straordinari che confermano l’eccellenza della preparazione targata Be Art Studio.

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Oltre le medaglie: il vero successo di pole dance ed arti aeree a Lainate e Legnano

 1024 768 Massimo Castelli
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Dopo 12 anni di Be Art Studio a Lainate e Legnano, è arrivato il momento di condividere una riflessione che ci sta particolarmente a cuore. Sì, le nostre allieve di pole dance e arti aeree hanno vinto tante gare. Sì, le nostre ragazze sono salite su molti podi. Ma se dovessimo raccontarvi qual è il nostro vero successo, non parleremmo di medaglie. Il successo che vediamo ogni giorno Il nostro…

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Risultati PAWC 2025

 1024 640 Eleonora Coppola
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Il riassunto dell’avventura di Team Be Art #dreamteam a PAWC 2025 al PalaDozza a Bologna.

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Perché provare la Pole?

 1024 683 Massimo Castelli
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La pole dance è una disciplina che combina danza, acrobatica e ginnastica, eseguita attorno a un palo verticale. Unisce forza, flessibilità e coordinazione, con movimenti che includono rotazioni, pose statiche, inversioni e cadute controllate. Praticata come attività sportiva e forma di espressione artistica, la pole dance può variare dallo stile atletico e tecnico a quello più fluido e creativo. Oltre a essere un potente allenamento fisico, migliora la fiducia in sé stessi e la consapevolezza del proprio corpo, ed è apprezzata sia a livello competitivo che ricreativo.

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Workshops – Soul on Pole

 1024 683 Massimo Castelli
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Soul on Pole 2024 sta arrivando dal 26 al 28 Aprile 2024 al Teatro Condominio Vittorio Gassman a Gallarate! Mentre la gara ed i community events si concentreranno sul venerdì ed il weekend, dedichiamo il 25 Aprile alla formazione: Sono in programma 4 signature workshop di 90 minuti, di cui 2 con Marina Vishniakova (pole dance ) e 2 con Eleni Quartana (arti aeree). I workshop si svolgeranno in Be…

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Milan Pole Cup 2024 – Gara Regionale Pole Lombardia

 1024 480 Massimo Castelli
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Con Milan Pole Cup 2024 il 16 e 17 di marzo in Via Resegone 26, siamo alla 3° edizione della gara di pole dance che organizziamo a Legenano in provincia di Milano. La gara ha valenza di gara regionale di riferimento CSEN Pole & Aerial per la Lombardia. Una posizione sul podio al Milan Pole Cup ti permette di qualificarti per il Campionato Nazionale CSEN Pole & Aerial. Al momento…

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Team Be Art alla World Cup 2023 e le prossime competizioni regionali e internazionali

 1024 576 Caterina Chiarini
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World Cup 2023 – Bologna Lo scorso 1, 2 e 3 Dicembre 2023 a Bologna al PalaDozza si è tenuta la Pole and Aerial World Cup by U.N.A. 2023, una competizione internazionale che ha ospitato più di 500 atleti da tutto il mondo che si sono esibiti nelle discipline di Pole Dance, Pole Sport, Exotic Pole, Aerial Silk, Aerial Hoop e Mixed Aerial Arts. Team Be Art Il team Be…

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Pole Arnold Spain 2023 – Madrid

 1024 576 Massimo Castelli
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Dal 13 al 15 di ottobre 2023 le atlete Arianna Mansi, Caterina Chiarini, Emma Galli, Sofia Dipaola, Noemi Pignatelli, Alessia Saleri e Chiara Piloni (agonistica e pre-agonistica di Team Be Art) hanno partecipato alla gara internazionale Pole Arnold Spain 2023 a Madrid. Le ragazze sono state preparate per la gara ed accompagnate in Spagna da Coach Eleonora Coppola e l’allenatrice Greta Re. Caterina Chiarini e Chiara Piloni hanno conquistato il…

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