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lifestyle

Ripassiamo il 2022, accogliamo il 2023

998 561 Massimo Castelli

Siamo alla fine di un anno solare. È buona consuetudine prendersi un attimo per rallentare e riflettere sulle esperienze trascorse, sulle vittorie e sulle lezioni imparate. Agire così rientra nella sfera della consapevolezza e ci aiuta a comprendere noi stessi, ma anche il mondo che ci circonda. Calmiamo la mente, evitiamo ansie e valutiamo correttamente la propria posizione, lo stato di salute (mentale e fisica), i sogni e le prospettive reali.

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Daniela Galli – Dance Therapy ep.6

1024 576 Massimo Castelli

Oggi tutto quello che ha imparato a fare con il suo corpo è davvero notevole, soprattutto se si considera il punto di partenza. Daniela lo ripete spesso: Lei arriva direttamente dal divano!

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Simona Bianconi - Dance Therapy ep.5

Simona Bianconi – Dance Therapy ep.5

1024 576 Massimo Castelli

Simona stava cercando uno sporto che potesse darle forza ed allo stesso tempo femminilità. All’inizio non riusciva nemmeno a rimanere aggrappata al palo, ma poi ha iniziato ad avere soddisfazioni tutti i giorni. Nonostante non avesse iniziato da giovanissima o con un background nella danza o nell’acrobatica, è riuscita a togliersi tante soddisfazioni e fare tanti progressi.

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Adele Oggioni - Dance Therapy ep.4

Adele Oggioni – dance Therapy Ep.4

1024 576 Massimo Castelli

Adele cercava “solo” un modo per restare in forma e rilassarsi dopo le fatiche del giorno. Non le piace fare esercizi ripetitivi in palestra, allora ha provato la pole e si è innamorata dal primo momento.

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Alina Tomasini – Dance Therapy Ep.2

1024 576 Massimo Castelli

A volte è la serendipità a mostrarci le strade che altrimenti non avremmo mai percorso, che però comunque ci donano poi grandi soddisfazioni. Alina ha trovato la sua grande passione – il cerchio aereo – per pura coincidenza, perché le lezioni di pole per cui era veramente venuta, erano occupate. Le prime lezioni sono sempre devastanti, ma poi, tra adrenalina, soddisfazione e compagnia in lezione, è facile non riuscire più…

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Laura Raspanti – Dance Therapy Ep.1

1024 576 Massimo Castelli

Se a qualcuna viene qualcosa, se ha avuto il coraggio di fare qualche caduta, tutte fanno il tifo per lei e non c’è assolutamente nessun tipo di invidia per lei.

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Divanetto di Be Art

Il divanetto di Be Art

1024 576 Massimo Castelli

Sono passati più di 7 anni (!) da quando Eleonora Coppola ed Alice Panzeri si sono trovate sul Divanetto di Be Art per registrare questo trailer, ma non abbiamo mai trovato il modo ed il tempo per fare un seguito.

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silhouette photography of group of people jumping during golden time

Alla ricerca dell’umanità

1024 576 Massimo Castelli

Il 23 febbraio 2020 è successo qualcosa che abbiamo tutti già visto in qualche film catastrofico, ma in pochi immaginavamo potesse mai succedere davvero: Be Art Studio e decine di migliaia di palestre, scuole di danza e luoghi di cultura in Italia e nel mondo sono stati chiusi per la paura della diffusione massiva di un virus potenzialmente letale almeno per una parte della popolazione. Era una misura considerata necessaria…

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Come avere un fisico perfetto in un solo mese: 5 esercizi miracolosi.

1024 683 Elena Canti

La bella stagione sta arrivando, e l’ansia della prova costume aleggia già nell’aria. Fammi indovinare: negli ultimi mesi ti sei allenata poco o niente, e ora stai cercando una soluzione rapida e che possibilmente richieda poco sforzo per rimetterti in forma. Bhe, sei capitata nel posto giusto, perché in questo articolo ti diremo tutta la verità su come avere un fisico perfetto in un solo mese. Fisico perfetto in poco…

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photo of woman listening to music on earphones jogging down a paved street

Meditare attraverso la corsa

1024 698 Massimo Castelli

Senza dubbio, meditare è molto importante in un periodo come quello che stiamo attraversando. Le nostre menti ancestrali fanno già fatica a stare dietro alla velocità della vita nel XXI secolo in generale, figuriamoci se riusciamo ad elaborare una situazione così improvvisa, segnata da continui cambiamenti di marcia e tanta incertezza come quella che stiamo vivendo. Proprio per lo stile di vita che ci impone la società moderna, molte persone…

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